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Saúde | 31/12/2008 11h59min
Para não sucumbir ao esgotamento físico e mental típico dos dias que cercam a virada do ano, uma boa pedida é investir nos banhos e massagens relaxantes. Os tratamentos aliviam o inchaço causado pelo excesso de álcool, melhoram as olheiras causadas pelas noites de festa e ainda estimulam o metabolismo, ajudando quem quer perder peso. Se você faz parte do grupo dos supersticiosos, mais uma vantagem. As terapias usam ingredientes que ajudam a equilibrar as energias, espantam o mau olhado e, quem sabe, podem até ajudá-lo a realizar aquele sonho no ano que vem.
– Os rituais como banhos e massagens cuidam do corpo e também servem para a limpeza espiritual. Existe muita energia negativa nos rodeando, e só nos damos conta disso quando já estamos exauridos – explica a fisioterapeuta Letícia Salume. Como toda sorte é bem-vinda, não custa nada experimentar.
| Tratamentos com resultado imediato |
| Relaxamento à moda oriental |
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| As obrigações do fim de ano acabaram com sua energia? Uma dica é o shiatsu no couro cabeludo, técnica que trabalha pontos específicos na cabeça para eliminar tensões, fortalecer o sistema imunológico e ativar a corrente sangüínea. Se a vontade é de relaxar e ao mesmo tempo dar uma remodelada nas curvas, a bambuterapia pode ser uma opção interessante. Nesta técnica, a terapeuta corporal usa varas de bambu para fazer uma drenagem mais forte que a manual. O bambu também ajuda a aliviar as tensões musculares e ameniza nódulos de celulite |
| Banhos terapêuticos |
| O banho com sete ervas, que mistura uma infusão de ervas e óleos essenciais, ajuda a eliminar as toxinas e melhora o humor. Já o banho Thalasso, feito com produtos extraídos do mar, melhora a circulação e acelera a cicatrização da pele. |
| Para fazer em casa |
| A terapeuta corporal Janira Neves, do Spaço Ella, lembra que é possível criar um ambiente de spa em casa mesmo sem todos os apetrechos encontrados na clínica. Ela dá a receita de um banho terapêutico de sal grosso e arruda que revitaliza as energias e, para quem acredita, também espanta o mau olhado: Primeiro, faça uma esfoliação de sal grosso com óleo de arruda, diluído em água termal, no corpo todo. Depois de uma massagem suave, retire toda a mistura da pele embaixo do chuveiro. Em seguida, faça uma automassagem relaxante com um óleo essencial de sua preferência. Isto ajuda a equilibrar as três esferas do corpo: a mental, a física e a emocional. Além disso, o tratamento melhora a circulação sanguínea e diminui a sensação de peso e cansaço nas pernas ensina. Alguns óleos essenciais indicados para esta época são o de flor de laranjeira, que afasta a depressão, a lavanda, que inspira tranqüilidade, e o de rosas, que aumenta o poder de sedução. |
Banho aromático é uma ótima maneira de começar 2009 com toda energia
Foto:
Divulgação, Agência O Globo
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